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Mostrando entradas de noviembre, 2025

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Lo que realmente ocurre cuando una relación se rompe

  Lo que realmente ocurre cuando una relación se rompe Una de las cosas más difíciles de decir como terapeuta de pareja es esta: no todos los vínculos deberían intentar salvarse. No porque las personas no valgan la pena, no porque la historia compartida no tenga valor y tampoco porque el amor haya sido falso. Sino porque, a veces, en el camino se rompen los fundamentos que sostienen una relación sana. A mi consultorio llegan muchas parejas creyendo que el problema es la comunicación. “Doctora, lo que necesitamos es aprender a hablar mejor”, y muchas veces es verdad. He visto relaciones transformarse cuando dos personas aprenden a escucharse, a reparar, a reconocer el impacto que tienen en el otro. Pero también he aprendido, con los años de práctica clínica, que no todos los conflictos de pareja son problemas de comunicación. A veces lo que existe es algo diferente: Dinámicas de control. Manipulación emocional. Dependencias afectivas. Codependencia. Ciclos de violencia que co...

Estrés Laboral: Mi propia experiencia con el estrés laboral silencioso

Ansiedad laboral: cómo reconocerla antes de que te consuma

¿Por qué no hablar de salud mental en el trabajo sale más caro que invertir en ella?