Manejo del conflicto con un hijo o hija adolescente.

En el día a día la carga laboral y las diferentes situaciones estresantes tienen un impacto en las relaciones con los hijos, en los cuales se llega a discutir por cosas mínimas,se sobre pasan los límites del respeto e incluso se llega a la agresión física hacia nuestros hijos.

El castigo físico no es la mejor opción o solución y cuando se hace se debe hacer con las emociones equilibradas o conscientes no por enojo. 

Lamentablemente y sabiendo que es controversial me atrevo a decir que: 

Crecimos en un mundo donde la faja y el grito eran los modelos de crianza. Sin embargo eso dejó grandes heridas en las personas y por eso hoy en día hay tantos casos de mujeres y hombres en estados depresivos, con vacíos emocionales e incluso trastornos de personalidad.

Cuando tengas situaciones difíciles con tus hijos en los que se sobrepasen los límites, es de suma importancia abordarlo asertivamente.

Puedes seguir esta ruta:

1- Aparta un tiempo de tu agenda e invítalo a un lugar donde puedan hablar a solas. 

2- Expresa una disculpa por tu comportamiento y deja en claro que nada  justifica que no hayas tenido el control de tus emociones. 

3- Pregunta y muestra interés de  cómo se siente, deja que exprese e identifique sus emociones con respecto a lo ocurrido.

4- Explora o pregúntale directamente que considera el o ella que ocasionó el conflicto.

5- Plantéale tu posición también y pregúntale si está de acuerdo que ambas partes se salieron de control.

6- Busquen soluciones en conjunto puedes decirle ¿Que crees que podemos hacer para mejorar?.

7- Establezcan acuerdos en donde se integren las opiniones de ambas partes.

8- Vuelve a preguntar, cómo te sientes. Así identifica la emoción y la expresa.

9-Reafirma que sabes que cometes  errores pero que estás ahí para ir mejorando, explícale que estás en el proceso diario de dar lo mejor de ti para él o ella y no olvides dejarle en claro tu gran interés y deseo siempre de lo mejor para su vida.

10- Por último dile cuánto lo amas,abrázalo y hazle sentir confianza y seguridad pero sobre todo hazlo sentir amado, aceptado y valorado. 

Hoy en día es necesario aprender que la ruta de crianza es con amor y reglas . Mientras ponemos las reglas, límites y consecuencias claras y a la vez damos amor todo fluye en positivo con los hijos .

La manera en cómo manejamos los conflictos o el estilo de crianza que aplicamos con nuestros hijos tiene un gran impacto en el desarrollo de su autoestima.

- Psicóloga Heidy Ubeda