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GENERACIÓN AGOTADA: LA FATIGA EMOCIONAL COMO EPIDEMIA SILENCIOSA

  GENERACIÓN AGOTADA: LA FATIGA EMOCIONAL COMO EPIDEMIA SILENCIOSA Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo... Hace poco recibí a un paciente cuya primera frase me dejó pensando: “Mi médico me dijo que si no venía a terapia, no me atendía más.” Me impactó, pero al mismo tiempo, entendí perfectamente la postura del médico. Mientras avanzábamos en la conversación, empezó a contarme su rutina: trabajo, responsabilidades, compromisos, personas que dependían de él… todo funcionando, todo en orden. Era de esas personas que, desde afuera, parecen poder con todo, pero algo no cuadraba. Había agotamiento, había descontento, había una sensación constante de cansancio que no lograba explicar. Ya había intentado entenderlo desde lo físico. Pensó que era el trabajo, el estrés, las responsabilidades. Incluso había buscado respuestas médicas, pero no había una explicación clara. Y es que muchas veces buscamos respuestas en el cuerpo… cuando lo que está pidiendo atención es el mundo emo...

Síndrome del salvador.

Resulta fundamental la protección que previene posibles peligros al ser humano y el cuido entre grupos y parejas es necesario.

Sin embargo existe una línea delgada entre pasar del altruismo al síndrome del salvador o comúnmente conocido como el síndrome del perro San Bernardo.

Consiste en las características de aquellas personas que toman la responsabilidad de ayudar a otros continuamente y resolverle sus problemas incluso a veces olvidándose de sus propias necesidades..

Una persona que no suelta una relación tóxica aun siendo consiente que no le viene bien a su vida podría estar pasando por este síndrome el cual es de doble vía:

  • Por una parte sobre pasa el altruismo poniendo en riesgo su propio bienestar priorizando así el del otro 
  • O sobrepasa la línea contraria en donde siendo El Salvador de esta persona siente aprobación e identidad..( cómo me necesitas yo te controlo y tú me rindes pleitesía).

Causas:

  •  Aspectos de la personalidad ( identidad no resuelta).
  •  Estilos educativos ( cuentos de hadas y príncipes azules ).
  • Exigencias de la sociedad ( normas morales, religión ).
  • Círculo de relaciones con personas tóxicas.

Toma nota si te identificas con lo antes descrito ya que el Síndrome me del Salvador es la ayuda que no ayuda porque limita al otro y no le permite avanzar y resolver por méritos propios sus conflictos, Además que crea dependencia y codependencia.

Recuerda las relaciones de cualquier tipo: familia, pareja, trabajo o grupos sociales están basada en la reciprocidad.

¡ Yo te ayudo, te apoyo, te cuido y otras veces lo haces tú por mi!

Psicóloga Heidy Ubeda 

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