Cuando estamos pasando por un momento difícil que nos afecta directamente como lo es una enfermedad, cosa que a todos nos pasa en algún momento de nuestras vidas y nos afecta no solo de manera física sino también emocional...
Algunas enfermedades son crónicas como la diabetes, el asma, el cáncer entre otros más y afectan grandemente nuestro funcionamiento diario, nos afectan la energía y algunas hasta la movilidad.
Ante cualquier diagnóstico grave que sea es necesario recobrar la esperanza, el ánimo y sobre todo tener una mejor actitud ante la situación.
Decía el padre del psicoanálisis Sigmund Freud que de nuestra vulnerabilidad vienen nuestras fortalezas.
Y cuanta razón tiene esta frase ya que todo depende del foco con el que miremos el escenario, perder el ánimo y la Fe es la peor opción que podemos tener ante alguna enfermedad.
Por lo general cuando estamos enfermos cometemos estos errores:
Sentirnos impotentes:Esto se debe a que interrumpimos nuestras actividades diarias nos aislamos y perdemos la comunicación con las amistades esto nos re victimiza con los demás.
Culparnos: Pensar que nos llego la enfermedad por que cometimos un error; intentamos encontrar una respuesta sin embargo en una enfermedad no hay culpables.
Usar la enfermedad: En ocasiones el papel de víctima por la enfermedad es utilizada para manipular a las familias y obtener beneficios, entre mas enfermo me vea mas apoyaran y mas obtendré atención.
Enfrentar una enfermedad de esta manera solo genera más angustia y empeora el diagnóstico.
¿Qué podemos hacer ante un diagnóstico?
Muy importante plantearse qué hará a partir de ahora con la nueva situación.
De la batalla a la enfermedad todos los días no se deje vencer.
Cuídese y haga lo que nadie hará por usted como:
- Coma algo rico que le este permitido.
- Cuide su aspecto.
- Salga con sus amistades a tomar un Te o un Café.
- No se aislé o se encierre.
- Aléjese de la gente fatalista y tóxica, rodéese de gente que sume alegría y positivismo a su vida.
- Visualícese fuerte y amad@ por que usted no esta sol@.
- Acepte el diagnostico pero nunca acepte un pronostico por que nadie sabe lo que sucederá.
La mayor enfermedad es darse por vencido sin antes luchar ... Su actitud es la clave.
- Psicóloga Heidy Ubeda
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