Autoestima

Hablemos de autoestima...

Existen muchos conceptos para el autoestima algunos dicen que es hacer lo que queremos, otros que es el amor propio y otros dicen que es cuidar de uno mismo.

Las ideas no están del todo erradas...

Autoestima es 

• El valor que nos damos a nosotros mismos (el amor propio, o la valía personal).

Y los pilares fundamentales son:

• Autoconcepto: Lo que creo de mí, quien soy (mi identidad).
• Autoconciencia: Tener conciencia de las propias emociones y sentimientos reconociendo las fortalezas y debilidades.
• Autoimagen: Como me veo que imagen o percepción tengo de mí.
•  Autoconfianza: Lo que creo que soy capaz  de hacer por méritos propios.

Desde niños venimos formando nuestra autoestima sin lugar a duda la familia el medio en el que nos desarrollemos juegan el papel mas importante en ella.

Es de suma importancia que nosotros manejemos y ajustemos los pilares fundamentales que ya mencione para que el entorno no nos deteriore el autoestima y seamos capaces de fortalecer día a día ya que es clave para el éxito en toda área de nuestras vidas.

Características de la baja autoestima:

• Falta de confianza en uno mismo.
• Problemas de intimidad en la relación.
• Esconder los verdaderos sentimientos.
• Temor ante los cambio.
• Autodestrucción.

Caracteríscas de alta autoestima.

• Reconocer los propios logros.
• Aceptación personal.
• Relaciones solidas y estables.
• Enfrentan sus miedos y temores.
• Se aman y se cuidan.

La mayoría de los problemas de las personas se dan por que se consideran seres sin valor e indignos de ser amados.

- Psicóloga Heidy Ubeda